As en danse propose un planning de stages de 1 h 30 (Pilates) ou 2 heures (Salsa & bachata) pour se dépenser dans la bonne humeur.
Dans un cas comme dans l’autre, les muscles travaillent : les ischio-jambiers, la sangle abdominale et, bien sûr, les zygomatiques !
Dans un cas comme dans l’autre, les bienfaits se comptent en termes de détente et de relaxation : chasse au stress !
Quand ? Le dimanche, mais pas tous les dimanches : une fois par mois pour chacune des disciplines.
Où ?
Gymnase Francis Gulmann – 14 rue jean Moulin à Saclas (91690)
À quelle heure ?
Salsa & bachata : 10h30 -12h30 Pilates : 15h30 -17h00
Quel public ?
Salsa & bachata : ados et adultes connaissant les pas de base, adhérents ou extérieurs
Pilates : tout public, à partir de 15 ans, adhérents ou extérieurs
Quels sont les tarifs ?
Salsa & bachata : 12 euros Pilates : 10 euros Tarif individuel.
Auprès de Pascale (Salsa & bachata) : 06 86 43 40 72
Auprès de Laure (Pilates) : 07 60 72 75 08
Des conditions particulières ?
Oui : 15 participants minimum pour les stages de salsa & bachata, 10 pour les stages de Pilates. Les Pilates se pratiquent au sol : prévoir un tapis.
VENEZ NOMBREUX !