En partenariat avec le PRIF (Prévention Retraite Ile-de-France) votre CCAS vous propose un atelier équilibre ouvert aux personnes à partir de 60 ans.

Grâce aux ateliers l’Équilibre en mouvement vous aurez des conseils et apprendrez des techniques pour garder la forme et gagner en assurance.

• D’une durée d’1h à 1h30, les ateliers sont animés par un professionnel.

Les rencontres proposent des exercices ludiques et des conseils personnalisés pour améliorer son équilibre, travailler la coordination et adopter les bons gestes au quotidien.

Ces ateliers débuteront le 20 janvier 2022 par une conférence d’une heure et seront suivis de 12 séances hebdomadaires d’une heure, de mise en situation, visant à maintenir ou améliorer votre équilibre dans l’optique d’éviter les chutes.

Séances du 27 janvier au 14 avril 2022, le jeudi à 15h30 à la salle des fêtes de Saclas.
Inscription gratuite en mairie dès le 1er décembre.
Attention, places limitées à 9 personnes.