La Gym Loisirs des 3 Rivières est heureuse d’annoncer la reprise de ses activités à partir du 5 septembre 2024.

Les séances se dérouleront tous les jeudis matin à la salle des fêtes, avec un programme varié et adapté à différents publics.


Voici les horaires des cours proposés :

• 9h30 - 10h30 : Gym séniors Une séance spécialement conçue pour les personnes âgées, visant à entretenir la souplesse, la mobilité et le bien-être général.

• 10h45 - 11h45 : Gym mémoire Ce cours allie exercices physiques et stimulation cognitive, idéal pour maintenir une bonne mémoire tout en bougeant.

• 12h00 - 13h00 : Gym adultes Une session plus dynamique, parfaite pour se dépenser et rester en forme, quel que soit votre niveau de condition physique.


Ces cours seront encadrés par une enseignante spécialisée en Activités Physiques Adaptées (APA), garantissant des séances adaptées à chacun.

Pour ceux qui souhaitent découvrir ces activités, l’association offre deux cours d’essai gratuits.

L’association Gym Loisirs des 3 Rivières sera présente au forum des associations de Saclas le 7 septembre prochain. Ce sera l’opportunité idéale pour poser toutes vos questions et obtenir des informations complémentaires.

Nous vous attendons nombreux pour une nouvelle saison sportive et conviviale !