Adultes ou séniors, femmes ou hommes, vous souhaitez pratiquer une activité physique… intense ou un peu moins … Entretenir aussi éventuellement vos neurones … alors rejoignez-nous dans le cadre des cours de gymnastique donnés à SACLAS et ETAMPES dans une ambiance amicale et conviviale que beaucoup connaissent déjà et qui nous tient à coeur.

Rappelons en les grands axes :

- GYM ADULTES : Danse, Pilates, Step, renforcement musculaire, étirements…

- GYM SENIORS : Techniques d’étirement, renforcement musculaire adapté et équilibré, danses, jeux collectifs…Et aussi,

- GYM MEMOIRE : de façon ludique, renforcement et stabilisation des mécanismes de mémorisation et de concentration au travers d’exercices corporels, sensoriels et intellectuels. En bougeant son corps, on sollicite sa mémoire et on la booste.


LE JEUDI :

Salle des Fêtes de SACLAS : 

- A 9h30 GYM SENIORS

- A 10h45 GYM MEMOIRE

- A 12h GYM ADULTES


ETAMPES salle de remise en forme - Centre sportif Michel POIRIER (– avenue des Meuniers, plateau de Guinette)

 - A 14h GYM MEMOIRE



TARIFS ANNUELS 115 € pour un cours 170 € pour deux cours 180 € pour trois cours

Deux séances d’initiation gratuite vous sont offertes.



Siège social en Mairie de SACLAS - 19, rue de la Mairie – 91690 SACLAS

Adresse de correspondance : borderieux.francis@neuf.fr -Tél : 06 07 58 82 76